L’interprofession des fruits et légumes vient de sortir son baromètre annuel sur les tendances de consommation des Français.

Graisse du ventre tenace ? Deux nutritionnistes misent sur un aliment surgelé précis pour la cibler sans frustration : lequel ...

Bienvenue dans le monde des petits déjeuners vibrants et sains avec notre Smoothie bowl aux fruits rouges et graines de chia ! Ce bol débordant de saveurs et de nutriments est la parfaite combinaison ...

Le Maroc n’a plus à prouver sa place sur la carte mondiale des fruits rouges. Avec près de 10% des exportations mondiales et une 4ᵉ position mondiale sur les myrtilles, le Royaume s’impose comme un ...

Une nouvelle étude révèle que l’ajout d’une banane dans un smoothie réduit nettement l’absorption des flavanols par l’organisme. Ce fruit jaune devrait donc être associé à certains aliments précis ...

Des chercheurs californiens ont découvert qu'ajouter une banane dans un smoothie aux fruits rouges réduisait fortement l'absorption des flavonoïdes bénéfiques pour le cœur. Les flavanols sont des ...

Les fruits rouges allient saveur et bienfaits, offrant vitamines, fibres et antioxydants dans des portions légères et colorées. Leur consommation régulière soutient l’énergie, le cœur, la digestion et ...

Le smoothie anti-fatigue aux fruits rouges et açaï représente une véritable révolution dans votre routine matinale. Cette boisson violette aux reflets pourpres cache derrière sa couleur séduisante un ...

1. Equeter les fraises et les laver avec les framboises et les mûres. 2. Réserver quelques fruits pour la décoration. 3. Placer les fruits dans un mixer avec le sucre glace et le jus de citron. 4.

Craquez pour ce smoothie bowl coloré, mélange explosif de fruits rouges, banane et graines de chia. Le tout mixé en quelques secondes au Thermomix?: parfait pour un matin énergique ou une pause ...

Parfait pour l’été, le smoothie bowl se prépare en dix minutes. Avec une base fruitée boostée à la spiruline et se personnalise à l’infini. Il offre une alternative vitaminée et équilibrée aux ...

L’été 2025 bat son plein et la quête du cocktail parfait anime toutes les discussions sur les terrasses et autour des tables fraîches. Si le spritz ou le mojito continuent d’être plébiscités, une ...