Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power
2022年1月5日
fitnessvolt.com
How to do back extensions: Pro tips from a personal trainer
How to do back extensions: Pro tips from a personal trainer
2024年9月13日
themanual.com
Back Extension Alternative Exercises: Muscles Worked, Benefits, and How-To
Back Extension Alternative Exercises: Muscles Worked, Bene…
2020年8月30日
theworkoutdigest.com
Life Fitness Pro2 Back Extension Instructions
1:45
Life Fitness Pro2 Back Extension Instructions
已浏览 11.8万 次2011年5月10日
YouTubeLife Fitness / Hammer Strength
How To Perform Back Extensions at Home
0:53
How To Perform Back Extensions at Home
已浏览 3.7万 次2020年8月10日
YouTubeCenter For Total Back Care
Back Extension/ Back Extension Machine
0:32
Back Extension/ Back Extension Machine
已浏览 2.4万 次2013年7月18日
YouTubeVanderbilt University
How To Do A SEATED MACHINE BACK EXTENSION (Matrix) | Exercise Demonstration Video and Guide
0:37
How To Do A SEATED MACHINE BACK EXTENSION (Matrix) | Exerc…
已浏览 1.2万 次2023年3月21日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:03
20 Minute Fit Fix Circuit: Machine #1 - Lower Back Extension
已浏览 2.7万 次2015年11月5日
YouTubeGoodLife Fitness
2:12
SEATED BACK EXTENSION / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 12.1万 次2016年10月30日
YouTubeAMOFitnessTraining
1:42
45 Degree Back Extension
已浏览 4.4万 次2021年1月27日
YouTubeSquatWedgiez
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:49
How to Use the Back Extension Machine: A Complete Beginner's …
已浏览 3247 次2024年7月21日
YouTubeLifting With Jonathan
7:19
The OFFICIAL GHD Back & Hip Extension Tutorial
已浏览 25.3万 次2019年8月3日
YouTubeSquat University
11:07
How to use a back extension bench to work glutes
已浏览 5.6万 次2020年9月12日
YouTubeJerry Teixeira
1:15
Planet Fitness Back Extension Machine - How to use the back ext…
已浏览 32.1万 次2017年1月16日
YouTubePlanet Fitness Beginner
1:04
How to use the Back Extension Machine
已浏览 1.4万 次2015年5月7日
YouTubePower Foods Lifestyle
2:41
Back Extensions: How To Do The Back Extension With Proper Form
已浏览 6.2万 次2017年7月26日
YouTubeJC Deen
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 275.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:47
Legend Fitness Pro Series Reverse Back Extension
已浏览 6301 次2017年10月18日
YouTubelegendfitness
0:41
The GHD Back Extension
已浏览 34.8万 次2016年2月14日
YouTubeCrossFit
6:13
Best Hamstring Exercise? How To Perform Glute Ham Raises
已浏览 32.5万 次2019年5月24日
YouTubeBarbell Logic
0:28
Back Extension Machine Demonstration For Beginners (Ho…
已浏览 509 次2023年9月19日
YouTubeT.H.E. Fitness
2:30
How to Do Back Extensions
已浏览 98.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:04
Life Fitness Back Extension Tutorial
已浏览 14.5万 次2014年8月20日
YouTubeCampusRecreationSBU
0:50
Back Extension Using Smith Machine
已浏览 3101 次2015年12月16日
YouTubePT Central
4:04
50 Back Extension Variations to Build Back, Glutes & Hamstrings
已浏览 1886 次2024年7月21日
YouTubeBJ Gaddour
0:58
Back Extensions (GHD) - Tutorial
已浏览 4677 次2022年3月31日
YouTubeThe Strength Institute
1:23
The GHD Hip & Back Extension
已浏览 5.9万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
2:27
BUILD MUSCLE FASTER With These 12 Machine Back Exercises!
已浏览 2.2万 次2024年10月20日
YouTubeFIT LIFE REGIME
观看更多视频
静态缩略图占位符