Double Lift Tutorial!
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Double Lift Tutorial!
Alright guys, so today I'm showing one of the most fundamental card sleights in magic, the double lift. This move will take years to completely master so don...
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2023年11月7日
Leg lift variations are MY FAVORITE for improving the function of the lower abs, pelvic floor and hips. They’re better than sit-ups, kegels and just stretching the hips. Trust me! You’ll thank me later. 😊 #pregnancytransformation #fitnessprogram #weightlossprogram #diastasisrecti #mompouchworkout #mompouchchallenge #pelvicfloorexercises #pelvicfoor #postpartumexercise #postpartumrecoveryjourney #diastasisrectiexercises #diastasisrectirecovery #pregnancyworkouts #pregnancyexercise #abworkouts |
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Leg lift variations are MY FAVORITE for improving the function of the lower abs, pelvic floor and hips. They’re better than sit-ups, kegels and just stretching the hips. Trust me! You’ll thank me later. 😊 #pregnancytransformation #fitnessprogram #weightlossprogram #diastasisrecti #mompouchworkout #mompouchchallenge #pelvicfloorexercises #pelvicfoor #postpartumexercise #postpartumrecoveryjourney #diastasisrectiexercises #diastasisrectirecovery #pregnancyworkouts #pregnancyexercise #abworkouts |
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