111K views · 2.1K reactions | 8 Exercises to train your back muscles...
0:54
FacebookVAHVA Fitness
111K views · 2.1K reactions | 8 Exercises to train your back muscles...
VAHVA Fitness. VAHVA Fitness · Original audio. 8 Exercises to train your back muscles without equipment. You can build very defined, strong and balanced back muscles with zero equipment. This happens through control, stability, mind-muscle connection and kinesthetic awareness. If you know how to apply these methods, you can get more effective ...
已浏览 4.8万 次2 周前
短视频
4.3M views · 22K reactions | Exercise for lower back without support.Everyone practice. #anjalifitness ......#lowerbackpain #backpain #backpainrelief #stretching #yoga #fyp #explore #reels | Anjali Yadav | Facebook
0:10
已浏览 130.8万 次
4.3M views · 22K reactions | Exercise for lower back without support.Everyone
Anjali Yadav
1.4M views · 18K reactions | An exercise to relieve lower back pressure without any assistance #vungocson #drson | Vũ Ngọc Sơn | Facebook
0:13
已浏览 54.8万 次
1.4M views · 18K reactions | An exercise to relieve lower back pressure without any
Vũ Ngọc Sơn
Sciatica Relief Exercises
5 Sciatica Exercises For Pain Relief From Home (With Pictures)
6:38
5 Sciatica Exercises For Pain Relief From Home (With Pictures)
backintelligence.com
2018年5月4日
Exercises for sciatica problems
Exercises for sciatica problems
www.nhs.uk
2022年2月24日
Sciatica? Try These 4 Simple Poses
23:17
Sciatica? Try These 4 Simple Poses
YouTubeYOGABODY
已浏览 568.5万 次2022年6月17日
热门视频
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
thefitnessphantom.com
2021年10月14日
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
barbend.com
2020年4月16日
20 Min Exercises for Lower Back Pain Stretches - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
20 Min Exercises for Lower Back Pain Stretches - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
hasfit.com
2021年7月26日
Yoga for Lower Back Pain
Lower Back Love | Yoga With Adriene
Lower Back Love | Yoga With Adriene
yogawithadriene.com
2019年5月19日
30 Min Yin Yoga for Lower Back Pain Relief l Gentle Stretches to Release Tension
34:45
30 Min Yin Yoga for Lower Back Pain Relief l Gentle Stretches to Release Tension
YouTubeTravis Eliot
已浏览 35.4万 次2021年8月3日
Yoga for Lower Back Pain – 10-Minute Beginner Stretches for the Low Back
12:40
Yoga for Lower Back Pain – 10-Minute Beginner Stretches for the Low Back
YouTubeYoga with Joelle
已浏览 7.8万 次2022年6月13日
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
2021年10月14日
thefitnessphantom.com
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB…
2020年4月16日
barbend.com
20 Min Exercises for Lower Back Pain Stretches - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
20 Min Exercises for Lower Back Pain Stretches - HASfit - Free Full …
2021年7月26日
hasfit.com
How to Do Back Extensions
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 275.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
5 MINUTE BACK WORKOUT(NO EQUIPMENT)
6:01
5 MINUTE BACK WORKOUT(NO EQUIPMENT)
已浏览 203.6万 次2019年6月18日
YouTubeBullyJuice
Equipment Demo - The Reverse Hyper
1:38
Equipment Demo - The Reverse Hyper
已浏览 100.1万 次2013年4月30日
YouTubeRogue Fitness
5 MIN PERFECT BACK Workout (AT HOME. NO EQUIPMENT)
5:45
5 MIN PERFECT BACK Workout (AT HOME. NO EQUIPMENT)
已浏览 284.9万 次2020年4月10日
YouTubeNEXT Workout
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
已浏览 4587.6万 次2017年10月7日
YouTubeATHLEAN-X™
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:44
Unterer Rücken: 3 Übungen an der Hantelbank zuhause trainieren (Hy…
已浏览 2.6万 次2020年11月13日
YouTubeFitness-Creator | Peter Dworak
10:52
SAFE Core Exercises for Lower Back Pain Relief
已浏览 15.5万 次2021年1月7日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
已浏览 138.8万 次2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
7:02
Orthopedic Rehabilitation: Low back pain exercises
已浏览 106.6万 次2021年4月20日
YouTubePrisma Health
3:21
8 LOW BACK/INJURY EXERCISES IN THE POOL/HYDROTHERAPY
已浏览 87.5万 次2015年2月18日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 104.1万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 448.9万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.7万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
6:44
At Home Back Workout - No Equipment Required
已浏览 44.8万 次2018年5月10日
YouTubeTone and Tighten
5:15
How to Decompress Your Lower Back at Home
已浏览 199万 次2020年4月18日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
15:12
How To Correct Straightening Of Lumbar Spine (FIX LOSS OF LUM…
已浏览 18.4万 次2021年3月6日
YouTubeDr. Walter Salubro
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.9万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
5:24
4 Exercises to Relieve Lower Back Pain In 60 Seconds
已浏览 33万 次2021年3月25日
YouTubeTone and Tighten
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 60.7万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
2:43
5 Exercises to AVOID with Lower Back Pain & Sciatica
已浏览 8.4万 次2020年1月14日
YouTubeVive Health
9:04
Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches - Ask Docto…
已浏览 169.5万 次2018年10月1日
YouTubeAskDoctorJo
5:11
10 Pool Low Back Exercises With Floats
已浏览 36.3万 次2015年7月21日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
已浏览 1039.3万 次2020年8月7日
YouTubeCalisthenicmovement
13:12
Strengthening your lower back muscles | Tim Keeley | Physio RE…
已浏览 30万 次2020年10月29日
YouTubePhysio REHAB
2:38
Low Back Decompression Stretch with Swiss Ball | San Diego Chirop…
已浏览 13.1万 次2020年6月18日
YouTubePeak Form Health Center
观看更多视频
静态缩略图占位符