Monitor your sleep quality with Arduino | Arduino Blog
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Monitor your sleep quality with Arduino | Arduino Blog
While it can be difficult to get enough sleep, at least you can try to make it as restful as possible when you are in bed. That’s the idea behind this project by Julia Currie and Nicholas Sarkis, who developed an Arduino Nano-based sleep monitor for their final ECE 4760 project at Cornell. The bulk […]
2017年12月27日
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Anxiety isn’t just in your thoughts — it’s connected to your lifestyle, your nutrition, your sleep, and the way you fuel your body every day. When you choose foods rich in antioxidants, omega-3, vitamins, and calming nutrients, you support your nervous system and help your body handle stress more smoothly. Small changes like eating balanced meals, staying hydrated, and avoiding heavy sugar spikes can create a more stable mood and clearer focus. This isn’t about perfection or quick fixes. It’s ab
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