Leg extension demonstration with our member Allan. Let us know if you have any questions. Keep it up legends! . . . . . #legday #ifeelgood247 #motivation #feelgoodfam #ifeelgood247oxley #oxley @ifeelgood247 | Ifeelgood 24/7 Oxley
0:50
Leg extension demonstration with our member Allan. Let us know if …
已浏览 80 次2025年1月20日
FacebookIfeelgood 247 Oxley
Leg Extension Exercise | Technique & Common Mistakes | MYPROTEIN™
Leg Extension Exercise | Technique & Common Mistakes | MYPROTEI…
2009年1月1日
myprotein.com
Leg Extension
0:39
Leg Extension
已浏览 3 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
2021年7月30日
gym-pact.com
Leg Extension Form Tips (DO THIS!) 1) Eliminate the Knee Gap: Press the back of your knees firmly against the seat pad, leaving no gap. This reduces stress on your knee joints. 2) Maximize Starting Range: Adjust the lever so your tibia (lower leg) starts as far back as possible, creating a small angle between your calves and the seat pad. This increases your range of motion, allowing for a deeper quad stretch and greater muscle growth. 3) Lean Back for a Better Stretch: Position the seat as far
0:09
Leg Extension Form Tips (DO THIS!) 1) Eliminate the Knee Gap: Press t…
已浏览 97.3万 次2024年10月23日
FacebookAndrew Kwong
The leg extension is a fairly simple exercise.However, always take the time to properly adjust the seat position and shin rest so that the axis of rotation aligns with the Knee. #legs #legsworkout #legstretch #gymbeginnersguide #GymTipsForBeginners #bodybuilder #gymmotivation #gym #GymTok #gymlife | Physique
0:20
The leg extension is a fairly simple exercise.However, always take th…
已浏览 9万 次2025年2月10日
FacebookPhysique
Leg extension mistakes!Here’s a video demonstrating incorrect versus correct techniques for the leg extensions.Incorrect:❌1. Your hands are on your thighs and not firmly on the seat.❌2. Your ankles are not flexed upward, resulting in less output.Correct:✅1. Grip the handles tightly and ensure your seat is firmly planted.✅2. Flex your ankles upward to increase output.❗️SAVE THESE GUIDELINES FOR FUTURE REFERENCE❗️#gymtips #legextension #legextensions #legday #legworkout #legdayworkout #fitness #gy
0:05
Leg extension mistakes!Here’s a video demonstrating incorrect ver…
已浏览 32.7万 次2024年8月26日
Facebookkamalc32
1:48
Leg Extension 101: 1 - Line your knees up with the cam on the mo…
已浏览 9878 次4 个月之前
FacebookLost and Lifting
How to Do Leg Extensions
已浏览 4.1万 次2025年2月24日
wikiHowDanny Gordon
How to Do a Leg Extension: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月10日
verywellfit.com
0:13
How To Do Leg Extensions | Leg Extension Variations
2022年2月13日
puregym.com
0:54
You have been doing leg extensions wrong❌👇You need to make sure yo…
已浏览 10.9万 次2024年1月24日
FacebookTrojan Coaching
1:12
How to Do Leg Extensions: Do's and Don'ts for Safe Training
已浏览 70 次2 个月之前
YouTubeDAILY ATHLETE
Proper Leg Extension Form for Bigger Legs
已浏览 8.7万 次2023年5月1日
TikTokbrandonkangfit
How To Do Leg Extensions The Right Way (Full Range Of Motion)
已浏览 1528 次2017年1月4日
YouTubesanitary103
Mastering Leg Extensions: Proper Technique Guide
已浏览 5.3万 次9 个月之前
TikTokpapaatunde
0:31
Suggested accounts
2023年4月15日
TikTok
1:17
How To: Plank
已浏览 2232.7万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
6:05
Joint Movements
已浏览 36.6万 次2021年2月7日
YouTubeDr Matt & Dr Mike
0:45
Extension Lag
已浏览 11.3万 次2011年6月2日
YouTubeArthritis Research Canada
0:53
Donkey Kicks
已浏览 737.3万 次2014年7月9日
YouTubeLivestrongWoman
17:36
✶☾✶the YOUniverse✶☾✶ Binaural ASMR
已浏览 270.8万 次2013年8月21日
YouTubeGentle Whispering ASMR
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1255万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
0:17
Clams Exercise Demonstration
已浏览 35.2万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
3:19
Stargate SG-1 P90 demonstration
已浏览 855.5万 次2013年8月21日
YouTubesilvercomic
2:45
Flexion vs. Extension (EXPLAINED!)
已浏览 7.6万 次2019年2月25日
YouTubeMind Pump TV
0:44
Technogym - Leg Curl
已浏览 38.1万 次2013年3月13日
YouTubeACUSRWC
1:00
Prone Hip Extension
已浏览 6.5万 次2014年11月14日
YouTubeMorphopedics - Turning Students Into Clinicians
3:56
PCR - Polymerase Chain Reaction (IQOG-CSIC)
已浏览 476.4万 次2014年4月20日
YouTubeCanalDivulgación
1:20
Inspire Fitness FT2 Bench Attachment
已浏览 3.3万 次2012年9月21日
YouTubeInspire Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符