Présentation de la programmation Légion Affiliée pour une meilleure performance en CrossFit
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Présentation de la programmation Légion Affiliée pour une meilleure performance en CrossFit
Bonjour à tous, dans cette vidéo, je vous présente Légion Affiliée, une programmation structurée et cohérente qui vise à améliorer la gestion de votre box et à aider les athlètes à progresser sur le long terme. Avec des cycles de 6 à 12 semaines, nous nous concentrons sur des objectifs précis tels que le gain de force et la ...
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