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16K views · 108 reactions | 24 HR SALE*Posture Awareness Week is here and we are having a 24 hr sale to kick it off. $50 off our 10 Week Online Program$29.98 for our Power of Posture Book Click the links in our bio and story or visit our website. #functionalpatterns #fpisthestandard #powerofposture #postureawarenessweek | Functional Patterns | Facebook
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Functional Patterns on Instagram: "Most people don’t realize how fast the body can fall apart when you stack the wrong mechanics for long enough. You train in ways that don’t respect how a human is built to move, and eventually the bill comes due. That’s the loop Brandon here was stuck in for more than a decade, a loop most people never get out of. He tore his hip flexor at 16 trying to land an aerial. By 20, even walking for 30 minutes hurt. Muscle atrophy kicked in because the nervous system w
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Functional Patterns on Instagram: "15 YRS OF YOGA… Compared to one year of FP! What a difference it can make when you learn how to train in ways that actually improve the way you move as a human. From getting out of pain to an increase in testosterone levels Tony describes his experience with FP below 👇 “The deficient posture described in Power of Posture (from excess sitting) is exactly the condition I have tried to fix for 20 years, to reduce pain & enjoy life more fully. I have finally found
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Functional Patterns on Instagram: "A key part of what we do at FP w…
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Functional Patterns on Instagram: "These before and after photos ta…
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Functional Patterns on Instagram: "This sobering clip from a neuros…
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Functional Patterns on Instagram: "After a decade as a personal train…
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