NOK Corporation unveils new corporate Identity, sets vision for global expansion

Det skal ikke være så voldsomt det hele🔥 Progressive overload! Du kommer ikke til at stige med 5-10-20 kilo om ugen i en øvelse det ville være fuldstændigt sindssygt, og hvis du gør har du nok også ændret på formen 🙏🏼 Vi snakker små ændringer! 1.25, og endda helt ned til 0.5 kilo extra! Det kan godt virke som om de 500 gram eller 1 kilo extra virker ligegyldigt! Men lad os sige du gør det utænkelige og øger med det hver uge i et år! Så går du altså 52 kilo op i en øvelse! Det er virkelig virk